2006~2010年 2010 跑鰂漁涌公園 以前家在鰂漁涌時, 都有去過鰂漁涌公園, 2010 跑茜草 成個星期無郁lu.. 趁著是星期六, 就 2010 去大埔運動場跑圏 今日打萛跑26 - 100, 400米 2010 去茜草跑 去山東旅行完回來第一次跑. 咁耐無跑, 2010 跑九龍灣運動場 跑800米, 其間每個休2分. 1) 1 2010 將軍澳跑去茅莆 今日跟人早上跑12k. 由將軍澳運動場跑 2010 跑九龍灣運動場 因為天氣突然轉壞, 原本諗住星期四去大埔 2010 跑茜草灣tempo run 經過昨天一日的休息, 今天也回得七七八八 2010 跑石澳引水道 今天昌話想跑下郊外, 我都同意成日跑運道 2010 跑九龍灣運動場 今日本打萛跟大埔幫跑, 那知天氣預報會下 2010 上茜草灣慢跑 早上, 一早同昌起到茜草晨運. 想快的. 2010 跑麗晶來回 有一段時間沒有早上跑了, 昨晚決定都係試 2010 晒草 >> 澳景 >> 將軍澳 見假期, 又跟人跑下軍澳, 反正大家都係 2010 跑九龍灣運動場 好耐無跑運動場, 於是今日見放假, 去果 2010 上茜草灣慢一小時. 由家出發, 跑上茜草灣. 無跑兩天, 係 2010 跑馬鞍山0K至石門0K 今天跑長課, 由於近日工作忙錄, 以至身 2010 跑茜草灣tempo run 開頭做了幾個圏熱身, 之後就開始做tem 2010 跑采頤來回 好耐無早上跑, 今日早上打萛跑去采頤. 2010 califonia跑機 先跑10分鐘熱身, 之後 跑機跑4分24 2010 行雲山郊遊 放東西在太和場, 行雲山. 之後本來想行 « Previous 1 2 3 4 5 6 ... 15 Next »
