2006~2010年 2010 跑九龍仔運動場 昨天跑完幾好, 諗住今天又鬆下腳. 開頭 2010 跑細蝴蝶圏 由麗港跑去油塘經東隧再回番麗港. 休了2 2010 跑晒草 跑晒草, Easy run. 但唔知點解 2010 跑將軍澳運動場>>日出康城 由將軍澳運動場跑去日出康城, 諗住多D直 2010 跑九龍仔550外圏 今日去左mega box做gym. 之後 2010 跑深水土步運動場 昌又想跟四哥跑, 我呢, 跟就一定跟唔到 2010 跑茜草運動場 膝痛休息左幾日, 今日上茜草鬆腳. 但是 2010 跑將軍澳運動場 今日原打萛去將軍澳運動場鬆鬆腳, 都冇諗 2010 去深水土步場跟4哥跑 今日昌突然想跟4哥跑. 由於九龍灣場未修 2010 跑晒草 先熱身2k, 之後諗住做TEMP RUN 2010 跑晒草 昨天跑完雙蝴蝶圏, 隻腳仲有d累, 今天 2010 跑雙蝴蝶圏 跑雙蝴蝶圏, 經東隧大斜路. 本來今天係 2010 行港島徑其中一段 由鰂漁涌上去港島徑. 本打萛行得遠D, 2010 跑官塘>>麗晶>>九龍灣>>官... 今日覺得隻腳D狀態好似仲未回得晒. 本來 2010 跑晒草鬆腳 跑完星期日果課, 都有左半條命仔! 平時 2010 跟健行 因為要再操山, 跟健行操山. 今天很幸運 2010 做Gym+鬆腳 去了做gym,鬆腳5K 覺得隻腳好似唔係 2010 跑將軍澳運動場 今天, 仲係好累, 連日來都因為頸梗肩膀 2010 跑晒草 今日去左晒草鬆腳, 鬆了7K..成個星期 2010 官塘 >> 澳景路 >> 將軍... 昌今天一定係癲左, 居然set條咁長的路 « Previous 1 2 3 4 ... 15 Next »
