2010 跑晒草

先熱身2k, 之後諗住做TEMP RUN. 點知跑了2.5k隻服個膝蓋就又開始想痛. 只好作罷.

圏速分別:
2.17″ , 2’18”, 2’17”, 2’15”, 2’22″25

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