2006~2010年 2008 Lovenature Cup 聖誕第一屆 lovenature 盃8公 飛鵝山自殺崖 Halloween 荃灣之最 9公里混合越野公路賽 其實上星期日都有試路, 結果是條路開頭勁 2008 沙田吐露港10K 唔知點解, 未開始也知自己狀態no go 2008 渣打馬拉松 之前因媽媽入了醫院, 所以停了操練, 跑 15公里挑戰賽 跑15公里挑戰賽, 最後以1小時08分完 石門10K 跑42分8秒, 是我跑10K(最快)的一 黃金海岸15K 跑 黃金海岸15K, 破了自己記錄, 1 Reebok 15公里賽 比上年進步少很多, 結果同上年時間無咩高 美津龍半馬賽. 今日參加了美津龍半馬賽事, 第一次跑半碼 元旦跑. 第一次參加, 好似唔5公里, 本以為區區 2010年渣打馬拉松 一年一度渣打馬拉松定於明年 2月 28日 2010 跑落將軍澳 我隻右腳可能真是痛得太久了. 雖然現在跑 2010 跑機 中午, 跑左去加記做gym跑機, 希望可 2010 由屯門跑去青龍頭. 今個星期, 繼續比昌勞役, 跑青山公路! 2010跑機. 由於隻腳仲係時好時唔好, 所以選擇在健身 2010 同昌跑石澳引水道. 忙左成個星期, 好想假日出去走走, 點知 2010 做gym跑機 在mega box做gym跑機, 本來想 2010 跑九龍仔運動場 昨天跑完幾好, 諗住今天又鬆下腳. 開頭 1 2 3 ... 15 Next »
