Reebok 15公里賽
比上年進步少很多, 結果同上年時間無咩高低, 以1小時08分71秒完成, 唉, 跑很咁辛苦才得寸進...
美津龍半馬賽.
今日參加了美津龍半馬賽事, 第一次跑半碼, 有點害怕又再看見自己的退步, 跑不到好成績, 浪費自己一路的操練努 … 閱讀全文 美津龍半馬賽. →...
元旦跑.
第一次參加, 好似唔5公里, 本以為區區5公里好簡單就完成啦, 點知原來就因為係路程短, 所以才更難! 因為好 … 閱讀全文 元旦跑. →...
2010年渣打馬拉松
一年一度渣打馬拉松定於明年 2月 28日舉行，屆時全程馬拉松將設新路線，跑手可以在今年底通車、橋面離海面全球最 … 閱讀全文 2010年渣打馬拉松 →...
2010 跑落將軍澳
我隻右腳可能真是痛得太久了. 雖然現在跑, 都會冇咩事咁, 但往往跑多半個鐘開外, D神經就會間中咁痛下, 又 … 閱讀全文 2010 跑落將軍澳 →...
2010 跑機
中午, 跑左去加記做gym跑機, 希望可以keep左自己個體重...
2010 由屯門跑去青龍頭.
今個星期, 繼續比昌勞役, 跑青山公路! 沿途, 最唔係好沒有什麼補給位. 無個風景就真係幾靚. 同上次由荃灣 … 閱讀全文 2010 由屯門跑去青龍頭. →...
2010跑機.
由於隻腳仲係時好時唔好, 所以選擇在健身房跑下機萛! 放工就立刻去囉, 跑完1小時機再沖完澡, 都9點, 時間 … 閱讀全文 2010跑機. →...
2010 同昌跑石澳引水道.
忙左成個星期, 好想假日出去走走, 點知昌就提議跑石澳引水道. 我同佢講, 我咁耐無跑, 一跑就跑石澳引水道, … 閱讀全文 2010 同昌跑石澳引水道. →...