2008 計劃早上跑

因為感到常跑晚, 休息不好, 所以昌終同意和我一起早上跑.

早上6:10 就起了床, 起過早餐後便馬上出門.
但去九龍仔已是7點半…熱3個大8圈後開始做1.1km
Target 係 15 隻,

上次比賽完, 好似都未休夠, 現在又很累了…