跑九龍灣運動場

在場中慢跑一小時, 約跑了10kg就完了.

沒有想過跑得好快…因為快唔到. 人一重, 跑得辛苦之餘, 膝關節又好易痛!!
現在, 最想就是減磅. 之前因為忙, 一跑得少了, 體重便立刻直線上升, 去到47.5kg…真係心血少D都會嚇死.