減肥大計…已無疾而終.
我嘗試過好努力咁減, 有成效, 但工作一忙, 少左跑, 又回彈番. 令人很氣餒呢.

所以呢, 萛囉, 沒可以叫放棄, 只能叫做隨遇而安, 只好加多其他力氣, 例如從吃入手.
成效都有的, 但唔明顯, 只是keep住101, 沒辦法, 因為我真係少左好多運動.

今日呢, 我就跟昌由官塘跑落將軍澳運動場, 我好盡力跑的了, 連埋入場飲水休息等, 用了大概1hr20″左右. 因為沒有實際打時間, 所以只是大概而已.

在我跑得咁少的情況下, 我都萛收貨了.