路線如圖所示. (路線長度自由加減)
<a href=”http://www.lovenature2007.com/attachment.php?aid=411&k=898a80cbedd1fd5f3dcfd312f439813c&t=1264130691&noupdate=yes&nothumb=yes”>跑由馬鞍山0k 位到大埔0K 位來回</a>.
今日又跑完一課囉!
不過狀態就真係麻麻地law. 一起步就腳仔已覺累,
全程都唔多敢放腳跑了, 但都覺得尾段跑得甚為辛苦.
我到現在都唔知自己點跑今年渣打好….