粉葛功效止渴除煩 補氣止咳潤肺 材料： 粉葛 1/2至1個 赤小豆 40g 扁豆 40g 紅蘿蔔 1-2條 豬 … 閱讀全文 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯...

先將薏米仁用小火炒至微黃，然後取薏米仁、芡實和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天時間（或者用熱水浸泡2小時左右）， … 閱讀全文 赤小豆薏米湯 →...

【材料】 排骨：500g 南瓜：200克，切塊。 菇類：一些 水：1200CC 青蒜：半根 鹽：適量 胡椒：適 … 閱讀全文 南瓜鮮菇排骨湯 →...

生熟薏米 38克 蓮子76克 茨實38克 鮮淮山76克 黃芽白一棵 薑5片 水2公升 先炒軟黃芽白才煲湯, 湯 … 閱讀全文 四神素湯 →...

粟米代豬骨　生津健脾　潤肺止咳 菜乾1棵 紅蘿蔔一條 粟米一條 羅漢果2個 水2升 鹽適量 1. 將菜乾洗淨( … 閱讀全文 羅漢果菜乾蘿蔔湯 →...

【材料】夏枯草 30g，蜜棗 3 粒 【做法】將夏枯草浸泡 15 分鐘，撈起隔水備用。將上述材料放入煲中，加蓋 … 閱讀全文 夏枯草涼茶 →...

【材料】夏枯草 30g，羅漢果 1 個 【做法】將夏枯草浸泡 15 分鐘，撈起隔水備用。羅漢果洗淨，剝開備用。 … 閱讀全文 羅漢果夏枯草 →...

材料: 南瓜 適量. 洋蔥 適量. 蒜頭 適量. 牛油 適量 上湯 適量 為何那麼多適量? 因為煮幾大煲的湯, … 閱讀全文...

上次去蒲苔島, 除了除了海帶外 (上次做了海帶綠豆沙), 還買了紫菜. 我本身好喜歡吃紫菜同喝紫菜海, 但sa … 閱讀全文 紫菜蛋花湯 →...