先在場內跑熱身幾個圏, 之後跑出去跑將軍澳, 用了40’52”.

之後昌提議跑落電視城. 但跑到落去, 發覺真的很累. 可能之前休息太久,耐力不足.
要死下死下咁番.

但番到去一磅, 又係102磅, 無輕到, 氣人.