天氣越來越凍, 我和昌都覺得今天要跑下斜路, 所以今天選擇了大蝴蝶加落東隧, 再跑上茜草灣, 在茜草灣跑了5個圏仔就番屋企, 其實都想在茜草跑耐少少, 但因為當天太晚了, 再跑就過食飯時間了.

就係咁, 我又平平安安咁完成一課操練.