分類彙整: 2010年

2010 跑晒草

今日去左晒草鬆腳, 鬆了7K..成個星期都好唔all right.:-/
自從星期日行完山後, 個肩膀就一直痛.
可能是太久沒有負重跑了. 真是痛得不得了, 連頭也不能自由活動.
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