晚上和昌一練習跑斜路, 很久沒有跑斜路, 實在有點力不從心. 我們跑了個細蝴蠂圏.
由屋後跑去藍田天橋, 消防局,藍田,高超道,上斜回藍田消防局,警局.
欴後在麗港城喝過水後, 再跑去采頤巴士總站來回.
去程:21’42”, 回程23′ 想不到時間沒有下跌重升再添.
但回程就慢左好多.
今次去程又破自己記錄的最大原因, 是因為昌和我一起跑, 有人拍住後係唔同D.