今日病病地, 無他, 昌病0左, 我無可奈何, 幾經波折但都係失守, 比佢傳病左.
所以今個星期都無咩心機跑.

全走第8線.
開跑熱身, 走了10隻.
之後跑中速, 但真係有D腳軟軟, 只能堅持走到4隻, 就慢走一隻.
2’04”, 2’05”, 2’03”, 2’04”
之後再走多4隻中速, 慢走一隻. 完.
2’07”, 2’08”, 2’10”, 2’09”