今天一號風球, 極之合適跑步!:) 原本昌打萛和跑食會跑的, 但因為想陪我跑而沒去,說真的, 我很是感激, 因為要我一個人出去跑, 我自問沒有那麼大的決心和毅力. 一定結果是變成唔跑!:>>

今天因為天氣跑落舒服, 所以決定跑長少少,
由官塘落東隧行人天穚, 上番鯉魚門道跑到尾, 再轉入茶果嶺道直跑到麗港城, 再接茜發道跑去晒草運動場, 在晒草跑了11個圏後回家.

其間氣溫好, 跑得很舒服, 但自己跑很少, 耐力不足是無可避免. 多次跑到腳軟無力.

回到家, 上磅是45kg…唔知有幾多剩係跌水呢….真希望是真正跌磅.:oops: