看見食光的青蔵旅行..明白要看更多的地方, 體力也是不可以缺少的.

今天起床, 唔多願跑. 期實的本應是昨天跑的. 但就是起不了床. 到起來時巳很晚. 跑不了, 要上班.
而今日既起得早, 不出去跑. 就里數不足了…<

結果, 一跑就知唔多好. 腳真的軟. 無力. 我心想: 有兩個可能, 一是我星期天跑山未回, 因為自己實在太久無跑山. 跑得久一點腳累, 回吾得快..二是可能自己有小小作感冒, 因為作天晚上, 後眼窩有些痛, 昌還說要我自我隔離7天呢!:oops:

但無論原因是那個. 總的是今天跑得不好啦. 基本上個人唔多掂, 一跑出去唔夠5分鐘, 就全身冒汗. (我好少會咁. 通常一咁樣, 狀態都唔方好) 去程: 27’39” 回程: 27’15”:| 比上次幾乎每程慢5分鐘…真是可怕…:'(

不過, 都叫做跑左, 儲左里數:>