官塘跑去采頤巴士站. 去程:21’13” 回程:21’47”, … 閱讀全文 2007 官塘 >> 采頤巴士站 →...

和昌由官塘經寶琳路跑去將軍澳工業邨. 一路覺得自己都跑得唔錯, 狀態幾好, 對來臨的黃金海岸15K也有了信心...

跑去彩頤巴士站, 去程21’41” , 回程21’31” 很累 … 閱讀全文 2007 官塘 >>采頤巴士站 →...

跑去采頤巴士總站. 去程21’10”, 回程:22’44” 今 … 閱讀全文 2007 官塘 >> 采頤巴士站 →...

番0左錦繡, 很久沒在這裏跑了, 跑番好開心, 我和昌先在錦壆路衝下速度, 之後就快速跑去錦上路, 今天衝得很 … 閱讀全文 2007 錦繡跑 →...

跑去采頤巴士站, 時間沒有突破, 但keep 住了, 萛係咁. 去程:21’02”, … 閱讀全文 2007 官塘 >> 采頤巴士站 →...

我們又邨去將軍澳工業邨, 但由於昌無端肚子痛, 瀉得很嚴重, 雖然是照跑去, 但不能去到工業邨, 在落去工業邨 … 閱讀全文 2007 官塘 >> 寶琳路 >>將軍澳工業邨 →...

今天跑去采頤, 時間又有新突破了, 去程 20’43” 回程: 21’15 … 閱讀全文 2007 官塘 >> 采頤巴士站 →...

我和昌在元朗California 放下衫, 諗住跑九徑引水道, 再去大棠. 點知昌臨時改路唔話我聴, 跑左去條 … 閱讀全文 2007 California>>九徑引水道>>掃管笏 >>黃金海岸>>California →...