由於之前星期天行山, 實在行得太累了.(太多個星期沒有行山)隻腳痛了幾天.
直到星期三才好些. 星期四是抗戰紀念日. (係今年至有呢日假)
去左運動場跑第8線.
1. 2’39”
休22″(綁鞋帶)
2. 2’31”
3. 2’23”
4. 2’15”
5. 2’14”
6. 2’13”
7. 2’09”
8. 2’10”
休2’03”
9. 2’16”
10. 2’27”
11. 2’22”
12. 2’20”
休 4’56”
13. 2’09”
14. 2’09”
15. 2’12”
16. 2’11”
17. 2’12”
18. 2’12”
19. 2’16”