由於昌弄傷了手, 會有好一些日子做不了運動. 而我呢, 要我一個人跑, 實在是沒有心情. 平時都不會自覺去跑的人, 又怎能期待有轉變?  但是今天是星期天, 總不能什麼也不作, 蝸在家中一整天吧. 看見肚皮上的脂肪一天天的長大, 今天總是要動一動身體, 活動一下筋骨!

但一個人跑實在悶呀, 於是索性去gym跑機萛了…話晒昌可以陪伴左右. 而且maga box果間又有電視機睇, 冇咁悶. 但太耐無跑, 跑得一個小時左右, 腳又軟又痛. 所以結果只跑了小時20分….:oops: 仲係慢跑果隻呢.:>>