今日是聖誕節翌日假期, 可以跑長D.
於是決定跑青公.
由荃灣西地鐵站出發, 沿青山公路, 一路跑到屯門三聖邨, 之後跑入屯門碼頭…
跑步其間, 一開始, 自己隻腳仲有少少痛的. 但跑了半小時以後, 隻右腳無咁痛, 之後其間有段時間仲唔痛添.
之後可能因為累, 又又少少痛, 但總的來講, 隻腳比起跑之前, 好多了.
可能係肌肉練得好D, 番而個膝頭無咁痛, 仲有好轉添.
但因為太累. 仲欠好少少先到, 而昌主要係去佢地商場中一間茶餐廳. 結果跑到附近的商場, 好似話裏面D奶茶很好飲.
飲落唔錯, 但突登跑入去飲…就無為左D.

全程包左1小時4X 分.