比上年進步少很多, 結果同上年時間無咩高低, 以1小時08分71秒完成, 唉, 跑很咁辛苦才得寸進...

今日參加了美津龍半馬賽事, 第一次跑半碼, 有點害怕又再看見自己的退步, 跑不到好成績, 浪費自己一路的操練努 … 閱讀全文 美津龍半馬賽. →...

第一次參加, 好似唔5公里, 本以為區區5公里好簡單就完成啦, 點知原來就因為係路程短, 所以才更難! 因為好 … 閱讀全文 元旦跑. →...

一年一度渣打馬拉松定於明年 2月 28日舉行，屆時全程馬拉松將設新路線，跑手可以在今年底通車、橋面離海面全球最 … 閱讀全文 2010年渣打馬拉松 →...