2011 茜草>>加大蝴蝶

開始踏入秋天, 跑起上來也越來越順心.

隻腳雖然未全好, 但都好了8成,

今天一開波想玩下, 唔想成日咁悶, 我就同昌鬥快殺上去茜草!
其實未跑之前都知自己會慢過, 但都好想知自己現階段的狀態如何.

結果我4’22上到頂, 昌就4’03’

之後在晒草跑10個圏, 再落去跑大蝴蝶. (但唔落隊道了)之後回家.

跑到個人想死咁滯. 成身散晒