今天昌話想跑下郊外, 我都同意成日跑運道場, 又真係悶左D.

於是我們決定跑下香港果邊. 我們先由鰂漁通上去柏架山大風坳, 再落大潭, 之後步行到石澳引水道, 才開始跑.
去程:　32’40” 回程都係左左右右。　其實其間都跑得好辛苦下, 個人好唔去, 明明跑之前覺得自己狀態都唔錯, 但跑到落場就好唔掂, 可能係自己背住0野唔習慣吧.

跑完之後, 成隻腳好酸痛, 累到嘔.