放工. 很累. 但昌就走來問我, 今日跑唔跑.
其實之前果日之後, 因為跑得太累, 兩晚都訓得不好.
精神又差, 個人又回得唔好, 實在未跑先累.

但我都陪昌跑了去九龍灣運動場, 好在去到果到昌見到很多熟人.
有必逹跑友啦, 又見到紀嘉文啦, 又見到小二啦.
佢仲跟了必逹跑友衝了6隻400添! 我呢, 樂得清閒, 在場邊看著他跑,
心情也是十分愉快, 原來睇人跑, 自己唔落場, 都好開心的.