晚上, 下著大雨, 和昌相約跑高超道. 想想我本該昨天跑, 但因打風沒有跑. 而且下雨跑又唔熱, 好爽丫. 於是同意了. 我們今天主要係跑下. 昌就想衝斜路. 我呢, 都會衝下, 但唔會太免強自己. 因唔想跑到隻腳太粗壯 我地係咁e跑了3轉作罷.