生活誌
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作者:
今日在九龍仔跑下速度課…(不過其實無咩速度可言)
先跑幾個外圈熱身, 再入運動場跑,
開頭跑200快200慢. 跑了4個8線.
之後跑800慢400快一組. 跑了3組.
由於之前食得飽. 個胃唔舒服, 無法繼續.
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