今天走4組, 每組5隻連走400m.

1) 1’34”, 1’37”, 1’37”, 1’38”, 1’36” 休4’00”
2) 1’37”, 1’37”, 1’38”, 1’41”, 1’39” 休4’39”
3) 1’35”, 1’37”, 1’38”, 1’41”, 1’41” 休5’56”
4) 1’38”, 1’38”, 1’41”, 1’43”, 1’41” 完