天氣涼了很多, 跑去采頤, 今天我破了以往的時間記錄. 去程: 22’10” 回程:22’43, 去程比以往快了47″, 回程就快12″, 總時間快了59分, 足足成分鐘!!
真是我估不到, 可能衝400真的是對的, 提升我的速度有很大幫助呢.