跑天水圍運動場

我們在天水圍運動場練跑, 分別跑400米及800米為一組.
1) 1’38” 休2′, 1’30”, 1’31” 休2′
2) 1’31” 休2′, 1’31”, 1’31” 休5′

3) 1’30” 休2′, 1’30”, 1’31” 休2′
4) 1’32” 休2′, 1’32”, 1’31” 休5′

5) 1’31” 休2′, 1’30”, 1’31” 完..