黑豆淮山排骨湯
用料 黑豆明目健脾，補腎益陰 搭配排骨滋養脾胃，二者滋陰消煩 調和煩躁情緒，清心安神 適應：腎氣不足，睡眠不佳…
氣管敏感止咳方法
1. 熱蒸汽吸入以緩解氣管緊張 熱蒸汽可以增加氣道濕度，幫助舒緩因乾燥或刺激引起的氣管敏感，並改善鼻腔堵塞等問…
天然菠蘿止咳配方
蛋白酶成分可抗炎抗癌 為何菠蘿能止咳？全因其含有的獨特物質——菠蘿蛋白酶，而且只有新鮮菠蘿才有，此蛋白酶成分可…
粉葛赤小豆扁豆豬骨湯
粉葛功效止渴除煩 補氣止咳潤肺 材料： 粉葛 1/2至1個 赤小豆 40g 扁豆 40g 紅蘿蔔 1-2條 豬…
赤小豆薏米湯
先將薏米仁用小火炒至微黃，然後取薏米仁、芡實和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天時間（或者用熱水浸泡2小時左右），…
南瓜鮮菇排骨湯
【材料】 排骨：500g 南瓜：200克，切塊。 菇類：一些 水：1200CC 青蒜：半根 鹽：適量 胡椒：適…
四神素湯
生熟薏米 38克 蓮子76克 茨實38克 鮮淮山76克 黃芽白一棵 薑5片 水2公升 先炒軟黃芽白才煲湯, 湯…
羅漢果菜乾蘿蔔湯
粟米代豬骨 生津健脾 潤肺止咳 菜乾1棵 紅蘿蔔一條 粟米一條 羅漢果2個 水2升 鹽適量 1. 將菜乾洗淨(…
夏枯草涼茶
【材料】夏枯草 30g，蜜棗 3 粒 【做法】將夏枯草浸泡 15 分鐘，撈起隔水備用。將上述材料放入煲中，加蓋…
- 1
- 2